大家都可能經常聽過：遠紅外線或紅外線等，有的用於監察人體體溫，有的用於保暖加熱等。

但其實這樣紅色低波長的光十分神奇，近年醫學研究發現，紅光功效對人體健康可帶來莫大裨益，應用範圍極廣，包括延緩衰老、減少疼痛和炎症，改善皮膚彈性、皮膚健康和皮膚光澤，增強毛髮生長，改善睡眠，以及增加能量等。

紅光療法有何功效？

紅光治療 (RED LIGHT THERAPY) 是一種高效的輔助性療法，可利用低波段的紅光對身體組織作出改善，包括傷口癒合、修復疤痕、改善皮膚炎症、紓緩痛症、促進頭髮生長及改善睡眠質素等。

紅光最初應用於上世紀90年代，科學家用來幫助太空的植物生長，因紅光能促進光合作用，幫助植物新陳代謝。後來應用於細胞實驗，發現紅光有助改善细胞氧化還原狀態及功能，對身體許多疾病都帶來莫大裨益。

紅光廣泛應用範圍：

紅光：

皮膚吸收後，可助促進膠原生產，同時改善皮膚質素

遠紅外線：

深入皮膚後，可幫助肌肉復元及減低痛症

光為何對人體必不可少?

紫外光：(波長：390-470nm) 透入度少於0.1mm, 可助我們體內合成維他命

藍光：(波長：470-495nm) 透入度：0.3mm, 可達至毛囊，可深入暗瘡毛囊殺滅細菌，故可對抗暗瘡。也有助設定晝夜規律，有助我們大腦調節多種神經傳道物及荷爾蒙

紅光：(波長：600-650nm) 活化我們細胞線粒體(能量庫), 促進細胞生產能量，有研究顯示，或有助膠原增生

近紅外線：(波長：650-950nm) 給我們細胞熱能，可助細胞活動功能及促進我們血液循環

遠紅外線：(波長： 950-1200nm) 活化我們細胞線粒體(能量庫), 促進細胞生產能量

紅光療法治療機制與功效

紅光療法是一種低水平激光療法，是光生物調節的一種形式。光生物調節指的是利用光來調節我們的生物學。這個過程將你的身體暴露在低波長的紅光下，這些紅光可以滲透到你的皮膚深處。與來自太陽的紫外線（UV）不同，紅光是安全的，不會灼傷你的皮膚。紅光不會曬黑或曬傷人體，相反，當你站在或坐在離紅光設備下幾英寸的地方，你的體內細胞都靜靜出現變化，有助於增加細胞能量和抗氧力。

研究發現，通過紅光治療，皮膚細胞的線粒體能夠吸收有益的光粒子，能創造出更多的ATP能量，供應給所有細胞。對身體各器官及組織都帶來很多好處。

光生物調控

光生物調控就如要躂著一部死火車，紅光照射人體後，細胞得以活化，激發細胞腺粒體生產能量。

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